9月に入りました。
上の写真は、先日プルーン狩りにいった写真。
氣持ちの良い風がふいてくる季節になりましたね。
ありがたい氣持ちになります。
風が冷たくなってきたら、夏仕様の格好から一枚羽織る。足元温めることを大事にしてくださいね。
季節の変わり目は身体のリズムが変わり、夏の疲れが出ている方は、それを流していくことが大事かなと思います。暑い時には水分をとりますが、そーでなくても水をとり、身体の中を新しい水に変えていきましょう。
むくみが氣になる方は、背中や腰まわりを動かす動きがオススメです。腎臓が動いてきます。
熱が出たあとは、水分、ミネラル不足になりがちなので、塩、水、身体に優しいものをとりいれて
補給しましょうね。肝臓が喜びます。
9月も、消毒換気等行いながら、福ふく営業しております。
11日までの予約状況です。
最後までお読みくださりありがとうございます。
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